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다이어트 고민&질문

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관절염일경우 어떤 운동을 해야 하나요?

다신등급

s라인 될꼬야

  • 2019.07.08 19:53
  • 135
  • 3

집에서 홈트 하고 있는데 무릎이 넘 아파 병원가니 관절염초기라고 하네요..
40대초인데요ㅠㅠ
어떤운동을 해야 무릎에 무리 안가고 좋을까요?

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    카@mmbbrr628 2022.02.23 19:59

    허벅지 강화 운동해야한대요 ㅠㅠ

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    카@mmbbrr628 2022.02.23 19:59

    허벅지 강화 운동해야한대요 ㅠㅠ

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    야리329 2019.07.08 23:09

    가능하시다면 수영 어떨까요? 부력때문에 관절에 무리가 없을겁니다

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