[다신 14기] 미션등록
[다신 14기 식단미션]29일차
자존감꼭지키자
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- 2019.07.08 22:41
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![[다신 14기 식단미션]29일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4292/wm_4291890_1562625691_1.jpg)
💕점심:렌틸콩밥,어묵국(건더기만),김치,호박볶음,스테이크(한쪽만 조금먹음-치즈가 사이에 있어서 남김)
![[다신 14기 식단미션]29일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4292/wm_4291890_1562625691_2.jpg)
![[다신 14기 식단미션]29일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4292/wm_4291890_1562625691_3.jpg)
💕간식:찰시루떡,토마토생과일쥬스(직접갈아서)
![[다신 14기 식단미션]29일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4292/wm_4291890_1562625691_4.jpg)
💕저녁:하루견과
떡을 많이 먹어서 저녁은 가볍게
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일단50까지 와우.
멋지세요~^^
전 운동은 나름 열심히 하는데.
식탐이 많아 식단조절이 어렵네요.ㅜㅠ
유니두리 간헐식단식중이에요^^
16:8~^^
떡이 생각보다 든든하기도 하고
도전중에 1000칼로리 미만으로 섭취하려고 도전중이요^^
근데 ^^미션운동하다보면
물 계속 마시고ㅎㅎ
운동하고나면 힘들어서 씻고 zzzzzz
잠자기 바뻐용~^^
운동이 답이더라구요ㅎㅎ
아침은 안드시나봐요?
저녁 견과류로 견뎌지시나봐요.
완전 대단하십니다~👍👍👍