다이어트 일기
07월 08일 (음식 1067kcal, 운동 280kcal)
다이어터미미씨
- 2019.07.09 08:56
- 135
- 0
- 음식
- 운동
1067/ 1785
280/ 297
성공
(701)
아침식사 : 178kcal (16.68%)
| 구운계란 | 73kcal |
| 밤호박 | 47kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| 새송이버섯볶음 | 36kcal |
| 양배추 | 12kcal |
오전 간식 : 17kcal (1.59%)
멕스사이주
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 | 17kcal |
점심식사 : 512kcal (47.99%)
| 꽁치구이 | 183kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 김자반 | 44kcal |
| 만두전골 | 95kcal |
| 라면땅 | 28kcal |
| 고추장아찌 | 7kcal |
저녁식사 : 199kcal (18.65%)
| 바나나 | 93kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| 밤호박 | 23kcal |
야식 : 161kcal (15.09%)
| 밤호박 | 23kcal |
| 대추방울토마토 | 8kcal |
| [산과들에] 원데이 한줌견과 골드 | 130kcal |
운동 : 280kcal
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
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