팁&노하우
만보 간단하게 체크하는 유용 팁
날씬쵸리
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- 2016.02.11 18:35
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만보는 보통 걸음으로 한시간반(90분)을 걸으면 된다고 합니다.
다신 어플에서 체킹하는 만보 기능은 전혀 맞질 않네요. 아이폰 사용자입니다만.. 🤔
저는 밴드를 사용하고 있지만 만보기나 운동체크 밴드가 없으신 분들은 만보를 간단하게 체크 할 수 있는 좋은 방법인 듯 해요.
하루에 만보 걷기가 힘들지만
우리 모두 으쌰! 아자 ! 화이팅 !
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셔어언 걷는 운동은 유산소운동으로 좋다고 하네요~~
우혁이엄마 아무래도 운동을 하고난 뒤에 음식이 땡기져 ㅠㅠ 저도 저녁운동하고나면 항상 배가 허해요..
하루에 만보걷기 운동으로 갠찮나요??
전 만보기앱 스타트하고 매일마다 일끝나고 1시간반 걷는데 그쯤 걸으면 만보돼더라구요 문제는 그러고서 처먹어서 도로아미타불
봄소식 ^^ 좋은 하루되세요~
감사합니다~^^
bigyk ^^ 행복한 주말되세욤~
유용한 팁 감사합니다~
루시서현 아자아자 ^^ 감사해요
곰깅 자세한 설명 감사해요~ 넘나 센스있는 곰깅님~ 굳밤되세요 :)