다이어트 식단
여러분 다이어트 식단좀 봐주세요 !!
여리생쥐
- 2019.07.09 20:41
- 229
- 4
오늘부터 다이어트로 이렇게 먹으려고 하는데 여러분 생각은 어때요 ?? 괜찮을까요??
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댓글 감사합니다 !! 간단님의견넣어서 단백질도 더 넣고 식단 다시 조정 하려구여 !!
단백질도 부족할듯하고 기초대사량 이하의 섭취가 될듯하여 요요오기 좋을듯합니다.
하루 생활갠춘한가용 ㅠㅜ
좋아요:) 그래도 식단에 너무 갇히지 말고 스트레스 받지 말고 건강하게 다이어트 하세요!! 일반식 드실때 튀긴 음식이나 짠 음식 국물 같은 건 조심하시구요