다이어트 일기
07월 09일 (음식 1230kcal, 운동 894kcal)
배싸리쏘옥
- 2019.07.09 23:20
- 123
- 0
운동 열심히 했드아!!
- 음식
- 운동
1230/ 1198
894/ 200
성공
(662)
아침식사 : 411kcal (33.41%)
| 당면국 | 133kcal |
| 새송이버섯전 | 278kcal |
오전 간식 : 61kcal (4.96%)
| 우유 | 61kcal |
점심식사 : 443kcal (36.02%)
| 쌀밥 | 77kcal |
| 호두멸치볶음 | 127kcal |
| 두부구이 | 118kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| [동원] 덴마크 비엔나 | 96kcal |
저녁식사 : 315kcal (25.61%)
| 잔치국수 | 223kcal |
| 핫바 | 92kcal |
운동 : 894kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
| 커브스 순환운동 | 520kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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