30일 야식끊기
30일 야식끊기 1일차 성공!
투겨미맘
- 2019.07.10 02:06
- 65
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둘째 출산 57일차예요, 오늘(7/9)부터 본격적인 다이어트 시작했습니다. 기록은 새벽에 할거라, 하루전날 기준되겠고요.
7월 9일) 산후 근력운동, 방송댄스30분, 5.5키로 아이 안고 1시간 걷기운동, 스쿼트 20개 1set했습니다. 마지막 식사 7시반. 그 이후 아무것도 먹지않았습니다!
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