다이어트 일기
06월 22일 (음식 1684kcal, 운동 294kcal)
Kku180
- 2019.07.10 17:51
- 5
- 0
- 음식
- 운동
1684/ 981
294/ 163
실패
(572)
아침식사 : 188kcal (11.16%)
| 감자전 | 188kcal |
오전 간식 : 235kcal (13.95%)
| [남양유업] 초코에몽 250ml | 235kcal |
점심식사 : 272kcal (16.15%)
| [고봉민 김밥] 돈까스 김밥 | 121kcal |
| 치즈라면 | 151kcal |
오후 간식 : 585kcal (34.74%)
| [매일유업] 골드키위엔요 | 275kcal |
| [롯데삼강] 구구콘스타바닐라 | 310kcal |
저녁식사 : 404kcal (23.99%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 쇠고기등심 | 218kcal |
| 수박 | 31kcal |
운동 : 294kcal
| 보통 걷기 | 294kcal |
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