다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아랫배가 계속 나와요..
중딩다여터
- 2019.07.10 22:06
- 193
- 1
몸무게는 그대로 유지중이고 식단도 잘 챙겨 먹고 있는데
앉을때 마다 아랫배가 두툼하게 잡히네요..ㅠㅠ
아랫배에 살 빼보려고 복근운동도 해봤는데 잘 안빠지네요.. 어떡하죠..?
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복근운동도 좋지만 복부를제대로 잡으려면 큰근육 운동을 해주셔야 해요.