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7.10 다이어트
NASAHM
- 2019.07.10 23:32
- 65
- 3
오늘 계획보다 좀 더 먹긴 했지만 운동도 식단도 나름 잘 지킨 하루였습니다! 식단은 칼로리 하나하나 계산하는 편은 아니라서 다이어리에 등록한게 없네요ㅜㅜ
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감사합니다!
저 원래 헬스하는데 오늘은 홈트로 마일리사이러스랑 티파니허리운동이랑 강하나다리스트레칭 했어요!!
운동뭐하시는지 알려 주실 수 있으세요?