다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기초대사량 늘리는법
jaae
- 2019.07.11 00:42
- 144
- 3
요즘 다이어트 하다보니
기초대사량이 너무 낮은것같아요.
어떻게하면 높일수 있을까요?
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굶으면 떨어져요 먹으면서 근육을 키워야합니다.
넘 적게먹지 말고 적당히 드세요.
근육을 키우시면 됩니다.