다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
헬스장에서 운동기구 질문이요
Jjxxxx
- 2019.07.11 01:01
- 112
- 2
이 기구 어떻게 사용하나요?? ㅠㅠ 여기는 기구설명을 안해주더라구요
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상체 허리운동이에여. 백 익스텐션 인터넷 검색해보세요 ㅎㅎ
백 익스텐션 하는 기구 맞아요. 척추기립근에 좋은 운동입니다.