다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
매일 아메리카노 한잔씩 괜찮은가요?
ruddlf
- 2019.07.11 09:18
- 146
- 7
라떼 마시다가 요즘은 아예 아메리카노만 마시는데 커피도 안 마시는게 다이어트에 도움이될까요?
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한잔은 괜찮다고 들었어요!
hhjjhjhh 답변 감사해요!
마시애린물 마시는게 젤로 힘드네요 ㅠ
백조자리 오-그럼 앞으로도 쭉 마시는걸로!답변 감사해요.
비밀 댓글 입니다.
아메리카노 적당히 마시는건 오히려 체지방 감량에 좋다고 하네요. 대신 수분은 더더 드셔야하고.
전 아메리카노만 아침에 꼭 한 잔씩 마시는데 큰 상관 없어요. 대신 커피가 이뇨현상을 일으켜서 수분 섭취량 늘려주는 게 중요한 것 같아요!