다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
배란기...
냠냠걸
- 2019.07.11 09:20
- 437
- 4
한 일주일째 몸무게가 고정인데다 조금씩 찌고있어서
그래도 나름 관리 열심히 했는데... 의욕 떨어지고 ㅠ
식욕도 좀 터져서 전혀 안 먹던 간식 조금 먹고...
안 먹던 냉면도 먹고 싶어서 좀 먹고 ㅠ ㅋㅋㅋ
그래서 보니까 배란기네요...ㅋㅋㅋ
배란기엔 체중이 잘 안 변한다고 해서 알았어요 ㅠ
근데 이게 생리 끝날 때까지 가는 건가요??
그럼 여자는 생리 직후 황금기만 노려야 하는 거겠네요 ㅠㅠ 너무해
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어짜피 우리가 빼야하는건 체지방입니다. 그런데 배란기에 체중이 오르는 이유는 수분과 부종때문이죠. 따라서 전혀 상관이없는 가짜 체중이란거에요.
체중은 크게 중요하지 않습니다. 체성분이 중요한거지..
저도ㅠㅠ 최근에 식단조절 ㄱㅖ속 잘하고 있는데 오히려 체중이 증가해서 왜이러나 봤더니 배란기더라고요...ㅠㅠ 어쩔 수 없지만 계속 신경쓰여요..
감사합니당 ㅜㅜ~~~~~!!
으아 제가 몇일전에 올린고민이랑 똑같아요ㅋㅋ저도 배란일 일주일간 체중증가에 변화도없었는데 어제끝났거든요! 오늘 다시 빠진몸무게로 돌아왔어요ㅜㅜㅜ저는 그냥 평소대로 먹고 운동도 그대로했어요 식욕돋아서 나쁜간식도 조금..더 먹긴했지만.'그래도 도로 빠졌어요ㅜㅜ근육손실없이요! 배란일지나면 다시 빠지실거에요!