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정석다이어터

7월 11일 다이어트 일기

다신등급

ssoma

150 2 2
  • 2019.07.11 21:57
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7월 11일 다이어트 일기

7월 11일 다이어트 일기

7월 11일 다이어트 일기

7월 11일 다이어트 일기

아이들 축구훈련 끝내고 이제 들어 왔네요. 나름 잘 먹었데.... 감자튀김 사악하네요. ㅋ

원래 운동을 쉬는 날인데.... 먹기를 사악하게 먹기도 했고... 운동을 끝내놓고 보니... 담백질 섭취량은 적고... 우유믄 집에 없고.... 이런저런 이유로 삶은 계란을 먹었네요^^

모두들 건강하게 다이어트 하세요. ^^

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  • 지존
    성공48kg성공 2019.07.12 19:51

    수고 많으셨어요~^^

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.07.12 15:49

    감튀 안먹은지 한참 됐네요 사악한 음식~

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.07.12 13:05

    ssoma 조금만 더 쉬고요ㅎㅎㅎ

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  • 다신
    ssoma 2019.07.12 12:59

    줌바둘리짱 ^^ 심심할텐데.... 빨리 컴백 하시죠^^

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.07.12 12:26

    여전히 잘하고 계시네요!!♡
    늘 굿이에요!!👍👍👍

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  • 다신
    ssoma 2019.07.12 08:47

    쩡냥아 원래 잘 안먹는데.... 선택지가 그것밖에 없었음 ㅋ

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  • 다신
    다시해봐 2019.07.12 08:16

    오빠 왠일로 많이드셨나 했더니 감튀칼로리 ㅋㅋㅋㅋ
    전 탄산음료랑 감튀는 원래 안먹어서.,칼로리 높은거 지금알았네용

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  • 다신
    ssoma 2019.07.12 07:53

    *린주* 간만에 찐하게 달려서 그랬는지 잠자면서 몸부듬 어지간히 했네요 ㅋ
    하나ovo 감사합니다^^
    보라솔빛 탄산수를 사가지고 들어가야할 듯 ㅋㅋ
    지니진돌 아이들 때문에 어쩔 수 없이.....
    슈가^^ 저는 그 사랑 안할랍니다.^^

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  • 정석
    슈가^^ 2019.07.11 23:42

    버거킹은 사랑이죠~~
    아이들도 잘 챙기시고 쏘마님 넘넘 멋지신분~~~

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  • 다신
    지니하나 2019.07.11 23:25

    수고하셨어요. 버거킹 좋죠. 울 동네도 없어서 못 먹어요.

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