자유게시판
근력운동 꾸준히 하시는분들 다들 만성근육통? 있나요?
크앙쿠아앙
- 2019.07.11 23:06
- 101
- 4
다리 근력운동시작한뒤로 앉았다 일어날때 다리가아프달까 저릿하달까 암튼 운동전에 비해서 불편한느낌이들어요. 이게 근육통이겠죠? 근데 이주정도 되어가는데 계속이래요 다들 저랑 비슷하신가요?
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쉬셔도 나아지지않는다면 병원가세요~ 더심해집니다!
몸신화이팅 댓보니 다른분들은 안그런가보네요ㅜ 일단 하체는 쉬어야겠어요
부상과 근육통을 구분못하실수있는데.. 부상상태에서 운동은 안되는거 아니조..? ㅠㅠ
아플때는 병원 가는게 좋아요. 이주면 너무 긴듯해요. 피로상승으로 미세골절 같은게 생겼을 수도 있으니 병원 가보셔요