7/11 일기
메렁이다
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
반갑습니다~
어서오세요^^
어서 오세요. 환영합니다. ㅋㅋ정석방은 요요방지를 위해서 기초대사량 이상 먹으며 운동하는 다이어터들의 방입니다. 프리스탈님 말씀처럼 본인 소개도 부탁드려요. 🌌
일단 새로 오신 것 환영합니다~😊초면부터 죄송하지만 순수하게 정말 놀랐네요. 순간 음식과 운동 칼로리를 잘못 본 줄 알았어요.😳혹시 간헐적 단식하고 계신가요?다른 분들 일기 참고하셔서 좀 더 자세하게 올려주세요.ㅎㅎ
반가워영~~ 환영합니당^^
오~새로오신분인가요? 방갑습니다~. 소개글 부탁드려요~.^^*
운동을 해도 몸무게가 그대로네요 (한달차)
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혹시 간헐적 단식하고 계신가요?
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