다이어트 일기
무리하게 하지 말자
아드벡
- 2019.07.11 23:48
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초기 다이어트 시작하고
하루에 15키로씩 뛰고
몸무게는 많이 뺏으나
면역력 약화로 병원 신세 두번
어느정도 뺏으니
욕심내지 말고 식단조절과 적당량의 운동만 유지하자
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