다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이
Jmomo
- 2019.07.12 13:49
- 197
- 2
치팅데이날에도 먹고싶은걸 먹되
많이 먹지 않으려고 노력하고
다음날엔 18시간 공복해주고 있는데
잘하고 있는거겠죠?
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공복18시간 힘들지 않으세요? 전 14시간도 힘들더라고요~ 오늘 복날인데 닭의 유혹이 엄청 나네요 ㅋㅋ
굳이 공복 안하셔도 되고.. 평소에도 먹고싶은거 적당히 드셔요.