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정석다이어터

7월12일 식사운동

다신등급

7킬로만더빼자

 2 10 2 1 1 2 1 3
  • 2019.07.12 18:25
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7월12일 식사운동

7월12일 식사운동

7월12일 식사운동

7월12일 식사운동

오늘도 홧팅
운동을 안해서 반성하는 날~^^:

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.07.13 12:20

    하나ovo 감사합니다^^*

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.07.13 12:20

    인생샷찍자 한 번에 두 포가 아니라 한 포씩 두 번 먹은 것 엄청난 과자섭취를 끊은 부작용인듯

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  • 지존
    성공48kg성공 2019.07.12 22:54

    커피믹스 양을 좀 줄여도 좋을 것 같아요~ 한 번에 두 포씩 드시는 걸 한 포로 줄이는 건 어떻까용? 😊 수고하셨어요~

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  • 정석
    하나ovo 2019.07.12 22:30

    가끔은 쉬면서 먹는 날도 있어야죠 :) 과식도 없고 잘 드신것 같아요!

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.07.12 22:28

    난라브 감사합니다^^*

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  • 다신
    난라브 2019.07.12 21:41

    수고하셨어용~~ㅎㅎ

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.07.12 19:59

    줌바둘리짱 전 중독은 아닌 것 같아요 할 때마다 힘들어요

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.07.12 19:42

    운동 안하는 날도 있는거죠~^^
    운동을 너무해도 문제가 되거든요^^
    제가 그런 편이라서 조율해나가고 있어요
    힘내세요!!

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.07.12 19:34

    짱구쥬아 네 근데너무 일찍일어나다보니 신랑만 차려주고 자게 돼요

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.07.12 19:34

    쩡냥아 결국 반계탕 먹기로 했어요 몸보신하려구 낼 운동하죠 뭐

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