7월12일 식사운동
163/55향하여
오늘도 홧팅운동을 안해서 반성하는 날~^^:
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
하나ovo 감사합니다^^*
인생샷찍자 한 번에 두 포가 아니라 한 포씩 두 번 먹은 것 엄청난 과자섭취를 끊은 부작용인듯
커피믹스 양을 좀 줄여도 좋을 것 같아요~ 한 번에 두 포씩 드시는 걸 한 포로 줄이는 건 어떻까용? 😊 수고하셨어요~
가끔은 쉬면서 먹는 날도 있어야죠 :) 과식도 없고 잘 드신것 같아요!
난라브 감사합니다^^*
수고하셨어용~~ㅎㅎ
줌바둘리짱 전 중독은 아닌 것 같아요 할 때마다 힘들어요
운동 안하는 날도 있는거죠~^^운동을 너무해도 문제가 되거든요^^제가 그런 편이라서 조율해나가고 있어요힘내세요!!
짱구쥬아 네 근데너무 일찍일어나다보니 신랑만 차려주고 자게 돼요
쩡냥아 결국 반계탕 먹기로 했어요 몸보신하려구 낼 운동하죠 뭐
30일 플랭크 3일차 성공!
0710~0711 일기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
하나ovo 감사합니다^^*
인생샷찍자 한 번에 두 포가 아니라 한 포씩 두 번 먹은 것 엄청난 과자섭취를 끊은 부작용인듯
커피믹스 양을 좀 줄여도 좋을 것 같아요~ 한 번에 두 포씩 드시는 걸 한 포로 줄이는 건 어떻까용? 😊 수고하셨어요~
가끔은 쉬면서 먹는 날도 있어야죠 :) 과식도 없고 잘 드신것 같아요!
난라브 감사합니다^^*
수고하셨어용~~ㅎㅎ
줌바둘리짱 전 중독은 아닌 것 같아요 할 때마다 힘들어요
운동 안하는 날도 있는거죠~^^
운동을 너무해도 문제가 되거든요^^
제가 그런 편이라서 조율해나가고 있어요
힘내세요!!
짱구쥬아 네 근데너무 일찍일어나다보니 신랑만 차려주고 자게 돼요
쩡냥아 결국 반계탕 먹기로 했어요 몸보신하려구 낼 운동하죠 뭐