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정석다이어터

7월 12일 ㅡ불금

다신등급

*린주*

13 1 2 1 2 3 1 2 5 4 3
  • 2019.07.12 20:39
  • 105
  • 28

📺 보고 오늘 마무리 하면 될것 같아요.
남편이 낼 삼계탕 사준대서 고민중이에요.
오늘 냉동실에 있던 치킨봉 한봉지 클리어 했는데
또 닭을... 그래도 먹게 되면 먹겠죠.

오늘 즙 3종이 다와서 한팩씩 먹어봤는데
비트즙이 젤 맛나고 다른것들도 먹을만 했어요.
남편에게 양파즙을 매일 먹여야겄어요.
살좀 빠지믄 좋겠네요. 매일 야근이라 넘 피곤해하니
살빼라고 닥달할수도 없고 ㅠㅠ
어제도 오자마자 뻗어버려서요.

잘자구 좋은 주말 되세요.

7월 12일 ㅡ불금

7월 12일 ㅡ불금

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  • 다신
    *린주* 2019.07.13 08:07

    탄력원츄 너두 수고했다. 내사랑♥
    오늘도 즐겁게 보내자~
    난 옥시기 찔라공~^^

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.07.13 01:29

    하루종일 닭파뤼~했네 ㅎㅎ 초복인데 나도 삼계탕을...ㅎㅎ 졸립당. 수고했어 온냐!

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  • 다신
    궁디실화냐 2019.07.13 00:49

    1일 1닭 해야져

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  • 다신
    보라솔빛 2019.07.12 23:56

    *린주* 오늘 먹은 닭과 내일 먹을 닭은 엄연히 다른 요리이므로..😆🙈

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  • 지존
    성공48kg성공 2019.07.12 23:55

    나두 선물받은 거 다 나눠주거나 묵혀두고 버리고 그랬는데;;, 아직은 용기가 안나...😂😂😂

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  • 다신
    *린주* 2019.07.12 23:41

    보라솔빛 오늘 닭을 먹었는데 또 먹어야하나 하는거지...

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  • 다신
    보라솔빛 2019.07.12 23:40

    삼계탕 먹어야지!! 아주 좋은 단백질에 몸보신 음식. ㅎㅎ
    형부 요새 많이 바쁜가보다.. ㅠㅠ 같이 가서 맛나게 먹어줘요 ㅜ

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  • 다신
    *린주* 2019.07.12 23:09

    인생샷찍자 ㅎㅎㅎ 나두 여태 선물받은거 죄다 퍼주고 손두 안댔는데 체지방 분해에 좋대서 먹는거야. 먹어보니 나름 좋더라

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  • 다신
    *린주* 2019.07.12 23:08

    슈가^^ ㅇㅇ 나두 그게 좋더라구~
    담에는 죄다 넣은 떡볶이를 보여줄께

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  • 정석
    슈가^^ 2019.07.12 23:08

    떡볶이는 언제봐도 러블리 그자체~♡♡
    비트즙이 그리 건강에 좋다더라궁.
    마니 드시공~~ 이뽀지세용~~

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