다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 성공하신분들 유지 어떻게 하고계세요?
수진진자라
- 2019.07.12 22:06
- 119
- 2
지금 목표까지 3키로 남았는데 제가 학생이고 급식을 안먹고 집에서 과일들이나 싸가서 먹고있거든요 목표몸무게찍고 급식막고 간헐적단식하면 유지가 될까요?
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저도 단기간에 뺐던 터라 다이어트 끝나고 6개월이 지난 지금까지도 1일1식 중입니다 운동도 조금씩 해주고 있어요
넘 적게먹어서 빼면 일반식돌아가면 유지 안됩니다. 먹으면서 빼세요