🍒다신 14기 30일 변화

*몸무게 64kg➡️59kg "5kg감량"

🍒전신사진

1. 시작

2.첫째주

3.둘째주

4.셋째주

5.넷째주

6.오늘

🍒최종후기소감

중간에 정체기가 있어서 스트레스를 좀 받았어요~
"왜 나는 나름 식이조절도 한다생각하고 운동도 많이하는데 안빠지지?" 하다가 다시 빵도 먹고 분식도 먹고했는데 생리하고 나서는 빠지더라고요~
우선 이 시기를 지나면서 느낀점은 조급해지지말자!!
그리고 꾸준히 하자~!
다신 14기 운동 정말 살이 안빠질 수가 없을꺼 같아요~저는 기본 운동만 했는데 이번엔 비키니 준비형으로 계속 해보려합니다~^^
줄바디를 처음에 안재고 둘째주에 쟀을때 허리둘레가 80이였는데 오늘은 76.5네요^^

이제 정석 다이어터 그룹방을 만나 더 시너지 효과가 날꺼 같습니다~^^
애들 방학이 얼마 남지 않아서 운동도 내맘대로 못하는 날이 있겠지만 최선을 다해보려합니다~♡