다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄수화물 당줄이기 과자 어떻게끊죠
크롭티에레깅스
- 2019.07.13 08:23
- 138
- 1
밥보다 과자 초콜릿 러버인데요
1년동안 한끼는 과자를 열심히 먹었어요
결과적으로 아랫배랑 허벅지전체에 지방이 몰려서
작년에 입던바지 핏이 엉망이에요..
다이어리 식단 꾸준히 적는데 당이 차지하는수치가 너무 높아요..
살은빼고싶고 먹고도싶고 허벅지 아랫배 축쳐진 살보면
너무 우울하네요ㅜㅜ
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