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비포&애프터

57.5-> 46, 157cm

다신등급

크림색두부

  • 2019.07.13 08:34
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  • 초보
    크림색두부 2019.07.14 07:11

    밥을잊은그대 에휴.. 굳이 이렇게까지 비꼬아대시는 이유를 모르겠네요.. 이 게시판에 어느 분 하나 자랑이라기보다는 다이어터 분들께 긍적적인 자극이나 격려 차원으로 글 올리시는 거라 생각하는데.. 참 개탄스럽습니다.

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  • 초보
    suhoy 2019.09.08 09:20

    멋져요!

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  • 입문
    noonson 2019.08.23 22:55

    헉 연보라색옷 너무 찰떡처럼 잘어울려요😄👍

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  • 초보
    soju100b 2019.08.08 15:09

    대단합니다 !! 멋지시네요

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  • 다신
    마시애린 2019.08.04 00:03

    명전 1위글이라 보러왔는데 댓글이.. 왜 본인도 아닌 사람들이 우웩이니 뭐니 한사람 욕하고가는지 모르겠는

    뭐 이것과 별개로 진짜 여리여리하시고 다리가 기시네욤.👍

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  • 초보
    크림색두부 2019.08.03 08:31

    다욧뜌성공 우선 감사합니다! 폭식.. 저는 술을 워낙 좋아하는데 술이 센 편은 아니라 마시고 취하면 정신줄을 놓고 폭식을 하게 되요.. 그래서 다이어트 기간 동안은 금주했었어요.... 가끔 술의 힘이 없이 여성의 날의 기운으로도 폭식을 하는 경우도 있었는데 그런 날은 다음날 덜 먹어야지 하면서도 꼭 많이 먹은 날 다음날은 더 허기지더라구요.. 식사량 조절은 정말.. 평생 완벽히 고칠 순 없는것 같아요..ㅜㅜ 같이 힘냅시당....!!

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  • 초보
    크림색두부 2019.08.03 08:26

    돼지쑤기 저는 마른 체질은 절대 아니었습니다.. 늘 체중 50키로 아래로는 내려가본 적이 없는데 이번엔 정말 독하게 다이어트를 한거 같아요 약 3개월 간 절식 후에 2개월은 자주 적게 먹으면서 매일 산책으로 30분 정도 걷고 40키로 대 진입하고 나서 홈트 영상 보면서 조금씩 웨이트 트레이닝 했습니다^^ 지금 현재는 주 5회 정도는 휘트니스 센터 다니면서 웨이트 트레이닝 1시간 30분 정도 하고 있습니다! 도움 되셨길 바래요^^

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  • 초보
    크림색두부 2019.08.03 08:21

    yoni791004오동통00tae0Kim트윙클나연Yekoo 감사합니다^^

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  • 초보
    미호미 2019.08.01 17:52

    멋있어요

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  • 초보
    찐뚠자 2019.08.01 09:44

    너무 부럽네요

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