다이어트 일기
나는 왜 살이쪘을까?
밥을잊은그대
- 2019.07.13 10:43
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저는 사실 먹는시간과 먹는양으로만 따지면 작년 이맘때와 별다른게 없어요. 배고프면 일을 못해서 배고프면 무조건 뭐라도 먹어야했죠.
그래서 차에 쵸코파이 오예스. 쵸코렡 컵라면은 항상 떨어뜨리지 않았어요.
그렇다고 한번에 초코파이를 대여섯개씩 먹은것도 아니고 배고파서 속이 쓰리다싶으면 오예스 한개나 두개정도...
그러니 항상 난 적게먹는다 생각했던거 같아요.
기억을 더듬은 작년 이맘때는 내가 어떻게 먹었나 지금은 어떻게 먹고있나 기록해봤어요.
이건 작년 이맘때입니다.
이건 올해죠.
칼로리나 영양가를 따지지 않는다면 먹는 무게나 시간은 비슷한거 같아요.
나는 도대체 뭘 먹으며 살아온걸까요? ㅜㅜ
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저도 체크해봐야겠어요
칼로리나 영양가를 따져보세요ㅋ
체크해보세욤 ㅠㅠ
건강에 이상이 생기면 같은양을먹어도 살찌는게 다르더라구요 ㅠㅠ 건강 조심하시고 다이어트합시당!!
한번 이렇게 왜 살쪘는지 짚고 넘어가는 것도 좋은 것 같네요