다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 안줄어요 ...
20키로가쟈
- 2019.07.13 14:42
- 169
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운동도 열심히하고 먹는것도 잘 챙겨먹는데 2주째 살이 안빠지고 있어요 운동을 다르게 해봐야 하나요? ㅠㅠ
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저도 그런 적 있는데 한 한달쯤 몸무게가 거의 안 빠지다가 그 다음달 되니까 갑자기 일주일에 일키로~이키로 확확 빠지더라고요. 정체기라고 생각하시고 계속 꾸준히 해주시면 되지 않을까요? 너무 적게 먹거나 많이 움직이고 있는 게 아니라면...