걷기만으로도 살이 빠지나요?
하뀨뀨
집 근처 강변 걸을려고 하는데걷기만 해도 감량 효과가 큰가요?집에서 스쿼트 같은 운동들 더 하구요~
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이왕이면빠른걸음으로 걸으시면 더좋죠^^
넹 효과 좋습니다
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