다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빠질까요 ?
hyeilo
- 2019.07.14 11:42
- 125
- 2
어제 너무 많이 먹어서 완전 살쪗는데 오늘 안먹으면 빠지나요 ㅠㅠㅠ??
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당연히 안드시면 빠져요
몸무게로 스트레스 받으신다면
일단 하루정도는 절식해보세요
그러나 반복하는건 건강에 해로운 일인듯합니다~^^
그럼 과식,폭식-절식 패턴을 반복하게 되고 몸이 망가져요. 세끼 적당히 챙겨먹는 습관을 기르시다 보면 건강해지실거에요.