다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살빠지는 속도
자기관리잘하기
- 2019.07.14 12:35
- 125
- 2
나이가 드니까 똑같이 다이어트 해도 확실히 더디게 빠지네요 ㅠㅠ
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맞습니다 나이탓 안하고 싶지만
예전같지 않는건 확실합니다ㅋ
저도 같은생각드는 일인입니다
시간을 길게 잡고 천천히~~도전하고 있습니다
예전몸매를 생각하면 너무 더디게 보이는거죠 ~ 조급함이 생겼다가도 그냥 몸에 반응을 인정하기로하니 편해졌습니다
다시힘내보세요 ~ 반드시 몇개월후에는 변화된 모습을상상하면서 웃는날이 있을꺼에요~^^
하지만 그렇다고 지금 포기하면 내년, 내후년엔 더 힘들테니까요. 내일부터 시작이 아닌 오늘부터, 당장 지금부터 포기하지 않고 조금씩 더 건강한 식습관과 운동습관을 만들어 가요.
화이팅입니다!!☺️