초고도비만 할수있다
에고...식단이 쉽지 않네요~
재민맘^^
- 2019.07.15 01:43
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드디어 체중이 일주일 만에 3키로 조금 넘게 빠지면서 81키로 대로 내려왔는데..
오늘 좋아하는 카레라이스에 무너지고...
저녁엔 백숙까지...ㅡ.ㅡ;;
일주일간의 노력이...
마음에 걸려 체중재보니...아니나 다를까...
2키로 훌쩍~
에효...
오늘 운동못한것도 맘에 걸려서 실내자전거 60분타고..
서킷트레이닝 20분...플랭크30초씩 3셋트하고 잡니다.
내일 다시 체중을 81키로대로 내리기 위해 화이팅이요~
가야할길이 머네요~^^;;
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