다이어트중에 탄단지 몇대몇으로 드시나여?
탄수화물 단백질 지방을
몇대 몇대 몇으로 먹어야
다이어트식단으로 적합할까요?
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보통 5:3:2가 가장 적절하다고들 하죠.
보라솔빛 감사합니다^^