다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜살이빨리안빠질까요?
상큼유리99
- 2019.07.15 10:27
- 88
- 3
여기 글을보면
월에 5-10키로 잘빼는것같은데
월에2,3키로빼기도힘들어요
방법좀알려주세요~
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전 2월부터 다이어트 했는데 한달에 2kg씩 빠진거같아요. 너무 단기간에 빠지는건 요요올 수 있어요~ 요요안오는게 제일 좋은 다이어트이지 싶어요. 힘내세요~
5-10kg은 저도 초반에만 그렇게 빠졌었는데 점점 무뎌지더라구요
윗분말대로 그분들은 그분들이지 비교하려고하지마세용! 자신에게 맞는 다이어트를 하셔야죠! 저도지금4달째 정체기지만 같이 힘냅시다
그사람들은 그사람들이고..
그런사람들만 글을 많이 올리는것 뿐이에요
월에 2~3키로가 가장 건강하게 체지방만 빼고 요요없는 다욧이에요
또 너무 안먹어도 잘 안빠지니 기초대사량 이상은 드세요