다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘 헌혈했는데 근력운동!
다요트gogo
- 2014.10.31 15:51
- 256
- 4
헌혈했는데 거기서 오늘 격한운동 하지말라던데
스쿼트랑 복근운동 달리기 같은겉도 하면 안되는걸까요? 오늘은 그냥 걷기만 해야하나...
에너지바 너무 먹고싶은데 운동도 못하니까 먹지말아야겠죠?ㅜ
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쉬어야할땐 쉬어줘야해요;;
오늘은 그냥집에서 스트레칭 정도 하시면 될거 같아요^^
오늘은쉬세요ㅜ스트레칭정도만?^^
쉬세요;