슈가^^ 네 감사해요~~

*린주* 네 감사해요!!

비밀 댓글 입니다.

끼니를 잘 드시고 입 궁금할때 간식 쬐끔씩 맛보기하시는게 어떨까요? 맛난게 넘나도 많나서 다 안먹고 살순 없으니까용~~~

당은 먹을수록 땡겨.
땡긴다고 계속먹음 살찌고...
탄수라도 당이 낮은 음식위주로 먹어버릇 해야지.

점심이...ㅠ 다른 분들의 팁을 참고하셔서 끼니로 잘 챙겨드시길 바라요~😊

라면금지!8시이후야식금지 둘다 어려운데 하나 해내셨으니 둘다 잘 하실거에요

저도 유지어터가 꿈이에요~~ 뺏다가 오키로 다시 쪘거든요ㅡㅜ
빼는거보다 유지하는게 더 어려운거같아요 흑흑

지니진돌 오!! 저도 그방법 써먹어볼게요

끼니를 든든히 채우면 군것질 생각 안나요. 전 군것질 땡기면 과자 하나를 여러번 나눠먹어요. 나름 욕구 충족도 되고 자제력도 생겨서 좋더라구요.