다이어트 일기
02월 11일 (음식 1179kcal)
mienne38
- 2016.02.11 23:27
- 59
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아침식사 : 93kcal (7.89%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 642kcal (54.45%)
| 불고기 (1인분) | 161kcal |
| 야채셀러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
저녁식사 : 280kcal (23.75%)
| 하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 35g) | 143kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
간식 : 164kcal (13.91%)
| 복숭아 통조림 백도 (1회분, 70g) | 49kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
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