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걷기 유산소운동

다신등급

동쪽우주
  • 2019.07.15 19:50
  • 149
  • 2

걷기가 유산소운동중에 가장 저칼로리 소모된다는데 맞나요?

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  • 지존
    쿨쩡 2019.07.16 00:18

    빨리걷기로 하시다가 달리기하고 뭐 이리반복하시면서 하시면 됩니다.

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  • 다신
    마시애린 2019.07.15 20:19

    그쵸

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