🔖7월 15일
*린주*
배부른것들만 먹은 하루에요.지금도 배가불러서 오늘 일찍 자긴 어려울것 같아요.운동은 유산소가 너무 하기싫어지고 있어요...ㅎㅎ낼은 오늘보다 잘해야겠어요. 화이팅 ♥
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
저도 요가하는데 날이 너무 더워서 운동하기 힘들어요. 좀 이따 헬스 가야하는데..
저두 그러고 싶네요~. 근력운동 넘 재미없어서요~. ㅋㅋㅋ
허걱 어떻게 근력 잘챙겨하시고 유산소가 싫을수 있죠?ㅋ
그래도 운동 열심히 하셨네요 전 안하고 잤어요 결국
보라솔빛 새우가 맛있었어요. 보라님^^좀더 먹어봐야겠어~~아직은....
와우, 언니 양배추브로콜리에 레드비트, 양파즙까지... 엄청 건강해지겠오😁도토리묵이랑 새우도 맛나겠다ㅠㅠ
마시애린 새우때문이지 머..
슈가^^ 그렇습니까? ㅋㅋㅋ낼은 좀 줄여먹어야겠다고 느꼈어.
킹콩7 칭찬감사합니다. 🌼
미니스퀏 여긴 비가 안왔어요. 언니..비오면 좋겠어요. 잘자구 낼 또 뵈요. 😁
30일 플랭크 47일차 성공!
30일 밀가루 끊기 15일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 요가하는데 날이 너무 더워서 운동하기 힘들어요. 좀 이따 헬스 가야하는데..
저두 그러고 싶네요~. 근력운동 넘 재미없어서요~. ㅋㅋㅋ
허걱 어떻게 근력 잘챙겨하시고 유산소가 싫을수 있죠?ㅋ
그래도 운동 열심히 하셨네요 전 안하고 잤어요 결국
보라솔빛 새우가 맛있었어요. 보라님^^
좀더 먹어봐야겠어~~아직은....
와우, 언니 양배추브로콜리에 레드비트, 양파즙까지... 엄청 건강해지겠오😁
도토리묵이랑 새우도 맛나겠다ㅠㅠ
마시애린 새우때문이지 머..
슈가^^ 그렇습니까? ㅋㅋㅋ
낼은 좀 줄여먹어야겠다고 느꼈어.
킹콩7 칭찬감사합니다. 🌼
미니스퀏 여긴 비가 안왔어요. 언니..
비오면 좋겠어요.
잘자구 낼 또 뵈요. 😁