[다신 14기] 최종후기
[다신 14기] 최종후기
절대미녀^^
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- 2019.07.15 23:21
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ㅡㅡㅡ 최종후기입니다 ㅡㅡㅡㅡ
160. - 1.1kg 입니다. . ㅋ 30일동안 실화네요 ㅋ
처음 식단조절들어가서 55.2(-2kg) 까지 빠졌는데
결국 마지막주에 식단조절없이 운동만했더니
저리되븟네요. . . .
그래도 다신 다이어리 꾸준히 쓰는 습관이되고
식단에대해.공부하게 되었네요
전. . . 수도없이 다욧 해보고
작년 다신11기참여로 -7kg도 빼보았답니다. . .
그치만 결국 타이트한 다이어트는 바로 원복되더라구요. . . .
그래서 14기를 시작으로 한달에 -2kg씩. . . 느리지만
천천히 계속 가보려고 합니다
여기까지 오신.14기여러분 지금부터 시작입니다~
파이팅🤗🤗👍👍👍
![[다신 14기] 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/4303/wm_4302845_1563232914_1.jpg)
![[다신 14기] 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/4303/wm_4302845_1563232914_2.jpg)
전신사진입니다
시작과 끝. . . 배가 살짝~ 티나요 ㅋ
![[다신 14기] 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/4303/wm_4302845_1563232914_3.jpg)
옆모습도.도플갱어네요. . . 배가 살짝~ 티납니다^^
![[다신 14기] 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/4303/wm_4302845_1563232914_4.jpg)
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수고하셨습니당🕺🏻♥👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻️ 저도 유지 잘하고 천천히 건강하게 다이어트 하려고요!🥰
수고하셨습니다~. 느리게 가는거 좋지요~.^^* 미세하지만 눈바디도 변하신것 같아요~. 파잇팅~!!!
많은 경험에서 얻어지는 귀한 지혜로 올바른 다이어트방향을 찾으신 절대미녀님 말씀 깊히 마음에 와 닿네요~
타이트한 조절이후 그 타이트함이나
유지가 얼마나 힘든일인지......
미녀님~꾸준히 2kg씩 감량 목표하신거
앞으로도 꾸준히 이어가며 성공하시기를 응원합니다~^^
30일간 고생 많으셨어요!!!!!!!!