다이어트 일기
07월 15일 (음식 1171kcal, 운동 695kcal)
s826
- 2019.07.16 00:07
- 76
- 0
- 음식
- 운동
1171/ 1485
695/ 247
성공
(762)
오전 간식 : 194kcal (16.57%)
| cgv 츄러스 | 194kcal |
점심식사 : 350kcal (29.89%)
| [서브웨이] 로티세리 치킨 샌드위치 | 350kcal |
저녁식사 : 446kcal (38.09%)
| 김치볶음밥 | 446kcal |
야식 : 181kcal (15.46%)
| 고구마 요플레 | 90kcal |
| 복숭아 | 91kcal |
운동 : 695kcal
| 홈트 | 212kcal |
| 일 | 300kcal |
| 팔뚝 | 50kcal |
| 샤워 | 24kcal |
| 상체운동 | 60kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
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