어제부터 1일
처음으로 어플에 기록을하면서 조절하고있습니다
별로안먹는줄알았는데 적다보니 많은양을 먹고있더라구요..
먹는음식 적는게 정말 효과좋은것같아요^^
매일 빠짐없이 꼭 해보려고합니다
길게못하더라도 한달은 꼭!
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^^