다이어트 일기
02월 11일 (음식 1047kcal, 운동 1169kcal)
슈퍼파워
- 2016.02.11 23:53
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아침식사 : 223kcal (21.30%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 262g) | 203kcal |
| 밀크커피 (1잔, 55ml) | 20kcal |
점심식사 : 707kcal (67.53%)
| 김치볶음밥 (1인분, 300g) | 442kcal |
| 모듬소세지 (1회분, 100g) | 265kcal |
저녁식사 : 57kcal (5.44%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
간식 : 60kcal (5.73%)
| [동아제약] 박카스 (1병, 150ml) | 60kcal |
운동 : 1,169kcal
| 줌바댄스 (70분) | 1,169kcal |
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