다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
땅끄부부 칼소폭 1번 vs 걷기 100분
모든꾸준히하는
- 2019.07.17 00:38
- 378
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저희딥에서 50분정도 가면 천이잇는데 거기 찍고오면 왕복 100분이에요 보통걷기로 찍고오는게 효과잇을까요 땅끄부부 칼소폭 1번이 더 효과있을까요
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민지님이 더 즐겁게 하실수 있는걸로 두개 다 번갈아서 해보시고 고르셔도 되고 한가지 방법이 지루하시면 둘다 왔다갔다 하시는것도 괜찮을것 같아요^^