다이어트 일기
07월 16일 (음식 1089kcal, 운동 662kcal)
Kku180
- 2019.07.17 00:46
- 157
- 0
- 음식
- 운동
1089/ 865
662/ 144
성공
(294)
아침식사 : 453kcal (41.60%)
| 뉴욕웨이 wpi | 183kcal |
| 내가 아는 그 고급진 생초콜릿 | 270kcal |
점심식사 : 322kcal (29.57%)
| 쌀밥 | 76kcal |
| 소불고기 | 48kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 오이소박이 | 18kcal |
| 군만두 | 114kcal |
| 두부조림 | 56kcal |
저녁식사 : 223kcal (20.48%)
| 잔치국수 | 223kcal |
야식 : 91kcal (8.36%)
| 뉴욕웨이 wpi | 91kcal |
운동 : 662kcal
| 카프레이즈 | 140kcal |
| 밴드 스쿼트 | 31kcal |
| 싯업 | 140kcal |
| 레그레이즈 | 18kcal |
| 보통 걷기 | 193kcal |
| 싯업 | 140kcal |
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