70kg대 같이 다이어트 해요~♡
7.16.화
다산댁
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- 2019.07.17 01:58
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오늘은 아버지 제사라 저녁 9시 넘게 까지 먹었네요
그 이후에 남편이랑 심야 영화보고 좀전에야 집에 들어왔어요
영화관에서는 물만 먹었어요ㅎ
그리고 요즘은 1~2끼 정도 폭식을 해도 하루~이틀만 단식시간 잘 지키고 식단 잘 지키니까 체중이 바로 복귀가 되네요
그래서 자꾸 느슨해 져요ㅠㅠ
내일부턴 다시 마음을 다잡고 좀 더 빡세게 빼야겠어요 ㅎ
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기쁨샘 ㅋㅋㅋ
맞아요 ㅎ
이제는 제가 간헐적단식을 적절하게 이용도 하고 있네요 ㅋㅋ
경험에서 느껴지는 내공!
화이팅!