70kg대 같이 다이어트 해요~♡
운동시작
긍정으니
- 2019.07.17 06:22
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3~4일 한시간씩 걸었는데 요즘 장마라 비가 오락가락해서 어제부터 헬스끊어서 시작했어요~
며칠걸엇다고 런닝머신에서 빨리걷기 한시간할수잇엇어요*^^*
제발 재미붙일수있음 좋겟어요!!
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습관이 되면 한시간은 금방 지나갈거예요
화이팅~^^
화이팅!
전 운동 하기 싫을때 샤워하러 간다 생각하고 가면 조금이라도 운동하게 되더라구요^^
무리하지 않고 조금씩 늘려가면 좋을것같아요~~