비포&애프터
2번째 물 도전 !
뚜뚜화팅
- 2019.07.17 10:54
- 895
- 1
사실 물 마시는걸로 살을 많이 빼는건 식단,운동을 같이 해야 드라마틱한거같은데
저는 우선 물을 꾸준히 마시는거에 중점을 두었기때문에 몸무게 변화는 -1,2kg밖에 없지만
확실히 몸에서 느껴요
똑같은 음식을 먹었는데 물을 많이 마셔준 날과 못마신 날은 몸의 가벼움이 달라요!
응가도 편하게 잘 봅니다 ㅎㅎ.
그리고 큰 차이는 없지만 (^^....ㅎㅎ) 발목이 자주 붓는데 물 마시면서 붓기가 많이 빠지는거같아요
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부럽네요 응원합니다