2달 빡센 다이어트💪
7월 16일 16일차
mysunny33
- 2019.07.17 11:24
- 72
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오늘은 운동을 하루 쉰 대신에 음식을 평소보다 적게먹으려고 노력했어요~
*아침 skip
*점심 : 현미밥 3/4공기, 비비고 떡갈비 2개, 김치, 마늘장아찌, 상추, 쌈장, 브로콜리
*저녁 : 고구마, 블랙커피, 야채스프
*야식 : 바나나땅콩샌드 1개
*운동 skip
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고생하셨습니다! 운동이랑 식단 둘다 하는게 쉬운게 아니니깐 하나만 잘 해도 정말 잘하는거 같애요 👍👍