다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침에 바나나 먹는건 좋지 않은가요?
파닥날개
- 2019.07.17 15:22
- 151
- 1
아침에 원래 아무것도 안먹는데
바나나 한개 먹을까.. 했는데 상관없나요?
저녁은 선식 먹으려구요
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아침에 먹는건 괜찮은데 빈속에 먹으면 안좋은음식중 하나가 바나나에여.
근데 아침도 바나나 한개만 드시고 저녁 선식 드시려는거면 섭취량도 부실하고 영양소도 부실하네요.
든든하고 다양하게좀 더 드세요